हाम्रा बच्चाहरूको आहार

साझेदारी भनेको स्याहार गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

प्रत्येक आमाले भनेका छन्, “आफ्नो तरकारीहरू, उनको बच्चालाई केहि बिन्दुमा खानुहोस्। जब यो बाहिर जान्छ, आमा सधैं राम्रो थाहा छ। एक खास आहार, यो पनि थोरै, खानाको गलत सन्तुलन, हाम्रो बच्चाहरूको जोखिम बढाउन सक्छ कि कमजोर र जीवन-जोखिमपूर्ण हुन सक्छ। नयाँ सानो अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि मोटास किशोर किशोरीहरू सूजनका लागि एक बढाइएको जोखिममा छन्, इन्सुलिन प्रतिरोध (एक प्रिड्रान्सर), र ऑक्सीपेन्ट चिन्ता (जसले रगतको जहाज क्षति निम्त्याउन सक्छ (जसले रगतको जहाज क्षति निम्त्याउँछ (जसले रक्तक्षेपणको क्षति हुन सक्छ)। यी मेटाबोलिक विकृतिले सुझाव दिन्छ कि निश्चित जीवनशैली र आहार परिवर्तनहरू गर्न उनीहरूलाई आलोचनात्मक बनाइसकेको छ।

अध्यक्षका अक्षरहरू 33 33 जवान मोटो व्यक्ति (11 देखि 1 years बर्ष उमेरका) 1 year देखि 1 years बर्ष उमेरका (11 देखि 1 years बर्षमा) जुन सामान्य वजनका थिए।) असुरक्षित रूपमा किशोर-किशोरीहरूले उचित पोषण पाउँदैनन् ‘पर्याप्त फल, तरकारी, फाइबर र दुग्ध उत्पादनहरू, तर मोटाबलहरू विशेष रूपमा कम दुग्ध र फलफूल खनिल गर्छन्। पोटेशियम र भिटामिनहरू ए, c र d – जुन सुदृढ दुग्ध उत्पादनहरू र गहिरो रंगीन फलहरू र तरकारीहरू फेला पर्दछन् – सबै मोटो बच्चाहरूको आहारमा अभाव देखाइएको थियो।

अर्को हालको अध्ययनले नोभेम्बर 2010 अनलाइन संस्करणमा प्रकाशित गरेको सुझाव दिन्छ कि फौज र तरकारी खाने बच्चाहरूले वयस्कतामा अटोस्केलेरोसिसलाई सहयोग गर्न सक्षम हुन सक्छ। बच्चाहरू जसले खानको लागि उत्पादन गर्दछ सँधै हरेक दिन धेरै लचिलो धमिलो हुन्छन्। बस्तीहरू जुन बन्डी स्ट्रसको मिल्दो चीजहरू राम्रो चीज हो; कडा ऐनीहरूले तपाईंको मुटुलाई काम हार्डर र ब्लकहरू धेरै सम्भावनाहरू बनाउँदछन्।

सम्बन्धित आवश्यक विटमिनहरू तपाईंले दैनिक लिनु पर्छ

यी परिक्षण आपूर्ति आन्तव्यपूर्ण विकासको शुरुवात आपूर्ति आपूर्ति आपूर्ति आपूर्ति र बच्चाहरूमा रोकथाम प्रयासहरूको लागि महत्वपूर्ण प्रभाव पार्न सकिन्छ।

यदि तपाइँका बच्चाहरू माहुरी होमवर्कमा जस्तै ब्रोकोली र स्याउमा रुचि राख्छन् भने खाना झगडा बिना तिनीहरूको उत्पादनको लागि यसको उत्पादनको लागि सुधार गर्न सक्दछ:

– तिनीहरूलाई आफैंमा। जब आमाबाबुले आफ्नो भेजीहरू खान्छन्, बच्चाहरूले पनि गर्छन्। तिनीहरू तपाइँसँग के गर्दै नक्कल गर्न हार्ड-तार छन् – बाँदर-दृश्य-बाँदर-के गर्छन्।

– तिनीहरूलाई प्रयोग गरेर प्याक रेड पेपर स्ट्रिप्स वा ब्रोकोली लन्चहरू। काटिएको किवा वा आमवारी थप्नुहोस्। यदि तिनीहरू अँघी भए भने, फ्लिप नगर्नुहोस्। बस यो बारम्बार गर्नुहोस्। यसले युवा खाना को लागी र नयाँ खाना जस्तै गर्न को लागी युवा खाना को लागी 10 देखि 1 sex “परिचय” लिन सक्छ।

-विरूद्ध आफ्नो बच्चाको साथी को एक साथी को लागी को लागी एक को मन पर्छ – तपाईंको व्यक्ति आफ्नो व्यवहार मोडेल गर्न सक्छ।

– मुद्दा जबरजस्ती नगर्नुहोस्। उच्च-दबाव रणनीतिहरूले downenertime को एक डाउनटर्न को लागी, र तपाइँको बच्चालाई ब्रसेल्स स्प्तानलाई रोक्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंले अन्ततः प्रेम गर्न सिक्नुभयो।

यस पोष्टमा लिंक गर्नुहोस्: