साझेदारी भनेको हेरचाह गरिरहेको छ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
तपाईंको परिवारमा पिकरहरू खानामा खाना चापलमा तनाव हुन र स्वस्थ खाने बानी अपनाउन कोशिस गर्न सक्दछन्। मेरी छोरी अत्यन्त पिककी छिन्, तर मप्रति धन्यबादको लागि, उनी आदर्श कारणहरू (धेरैजसो समय) लाई मन पराउँछिन्, तर धेरै स्वादको लागि खराब ट्र्याक रेकर्ड प्राप्त गर्न सक्दछन्। जुन सत्य होइन। केवल किनभने केहि राम्रो छ किनकि तपाईको लागि राम्रो छ यसले हाम्रो शत्रु बनाउँदैन। यहाँ केहि विचारहरू छन् जुन तपाईंलाई तपाईंको परिवारमा पिक-पियरको साथ युद्धबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। M मिटर को:
यसलाई माथि मिलाउनुहोस् – एक पिकविका खानेको भाग हो र फोहोरलाई फर्काएर खानाहरूको निश्चित सेट भएको छ जुन तपाईं साँच्चिकै आनन्द लिनुहुन्छ। शाखा आधारमा पिउने खानेपानीलाई सहज बनाउन सजिलो, सजिलो विधिले केहि चीज पत्ता लगाउँदछ जुन उनीहरूले वास्तवमै कुनै नयाँ कुरामा मिक्साउँछन्। मनपर्ने खानाको साथ जोडीको लागि नयाँ स्वस्थ छनौट गर्दा एक नयाँ खाना कोशिस र तिनीहरूको स्वादको लागि पूर्णतया चिन्ता र उनीहरूको स्वादको चिन्ता दिनेछ।
यसलाई रमाईलो गर्नुहोस् – बारम्बार समय पिउने खाद्यहरू खाद्यान्नदेखि डराउँछन् यसको हेराई, बनावट, र color ्ग, वा गन्धको कारण यसलाई खारेज हुँदैन। खानाको लागि खरीद गरेर र खानालाई रमाइलो अनुभव बनाउने काम गरेर, ती तीन बस्ती मेटाउन सकिन्छ। मेरी छोरीले यात्राहरू किन्न रमाईलो गर्दै आउँछिन्, र हामी खरीदको सूची पढ्ने र हिज्जे विधिको रूपमा प्रयोग गर्छौं। खानाको साथ हातहरू पनी पिक ईयरटरको लागि तयारीले एक डरलाग्दो खाने भावनालाई एक डरलाग्दो खाना बदल्न सक्छ जुन उनीहरूले स्वस्थ खाने योजना बनाउँदछन्।
कसरी एक सनबर्न को ख्याल राख्न सम्बन्धित
प्रेरणा – जब सबै अरू विफल हुन्छन्, प्रेरणाले धेरै राम्रो गर्न सक्दछ। प्रेरणादायी उपकरणहरू प्रयोग गर्दा सकारात्मक लाभहरू केहि नयाँ केहि नयाँ प्रयास गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो प्रविधिहरू बच्चाहरूको साथ विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ तर आफैंले वयस्कहरूसँग प्रयोग गर्न हिचकिचाउँदैनन्। एक विशेष खाना, स्वस्थ डेसर्ट, वा एक दिन जस्तो एक दिनको यात्रा एक विशेष रूपमा एक नयाँ खाना रोप्न प्रोत्साहित गर्न एक विधि फेला पार्नुहोस्।
यी rews तरिकाहरू उपकरणको मेनूको ब्रद्धि गर्न उपकरणको रूपमा उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।